Un calzado que ha tenido una importante aceptación en los deportes donde el cuerpo es el principal recurso para ejercitarse son los Vibrams Five Fingers: modelo KSO, mejor conocidos como los “tenis de deditos”.


Vibram es una de las marcas líderes en el mercado de calzado en cuanto a fabricación de suelas de calidad y en esta ocasión no se quedan atrás con su innovación al crear un guante para pies, capaz de aislar los inconvenientes de estar descalzo pero dando el confort como si lo estuvieras. 

Lo primero que resalta de los Vibrams Five Fingers es su peculiar diseño “estilo guante” para los pies, si ya eres dueño de un par de estos no te sorprendas si al salir a la calle todos se te quedan viendo a los pies.

En el modelo KSO el pie se sujeta con un velcro que hace la función de ajustar los lados del tenis al pie, para que éste no quede libre dentro del calzado en caso de ser más o menos ancho que el molde del tenis. El tenis está fabricado con una tela porosa y respirable que lo hace fresco, así como de partes de neopreno para dar confort. El interior está hecho de piel, tiene una suela que no deja marcas y tiene un excelente agarre en superficies mojadas.


¿Que esperar de los KSO al hacer ejercicio?

El tenis pesa 162 gramos por lo que es excelente para hacer aquellos ejercicios en los que tengas que aguantar o levantar el peso de tu cuerpo (Ej. pull ups, hand stand push ups, etc.) Son tenis bastante flexibles por lo que no tendrás ningún inconveniente para apoyar los dedos al hacer Burpees o Push Ups.


La suela es bastante ligera y delgada por lo que podrás sentir las texturas del suelo, pero es lo suficientemente rígida como para evitar dolores pisando piedras. No tiene suela interna o plantilla por lo que es un tenis q simula estar descalzo; tampoco cuenta con acojinamiento por lo que tu soporte corporal caerá completamente sobre las plantas de los pies.


Es un tenis diseñado para correr como el cuerpo está creado para hacerlo, por lo que te recomiendo empezar a darle un uso gradual y seguir las técnicas del “Pose Running” para adecuar la técnica de correr y evitar golpes en los talones. En un principio podrás experimentar dolor en las piernas, ya que al caminar estás usando absolutamente todos los músculos del pie, que no estabas acostumbrado a utilizar.


Los tenis se pueden usar con o sin calcetines, si los usas con calcetines necesitarás calcetines especiales con dedos.  En caso de no usar calcetines, te recomendamos el uso de talco en spray, ya que tiende a guardar olores; a pesar de esto, es un tenis que se lava extremadamente fácil ya sea a mano o a máquina y lo mejor de todo es que se seca muy rápido.


Es una excelente opción de calzado para casi todos los ejercicios, pero al ser un tenis en el cual tu pie es el que recibe el impacto al caer, deberás cambiar ciertas técnicas con las que haces distintos trabajos (Ej. box jumps).


En cuanto al uso rudo de estos tenis, se presentan bastante resistentes ante lo que pongas en frente: piedras, piso caliente, arena, agua, entre otros. No tengas piedad de ellos ya que son bastante resistentes. Es un tenis muy recomendable para gente que practica tanto deporte en exterior como deporte en interior.

Este modelo se encuentra dentro del rango de los $85 dólares en su página de internet y en el único distribuidor en México el precio oscila entre los $1,400 a $1,700 pesos, existe gran variedad de colores y modelos a elegir.